30 Mrz Sportverletzungen im Freien
Gleich über die Hälfte der Deutschen möchte bewegungsfreudiger ins neue Jahr starten! Ob Biken, Skaten, Laufen, Kicken oder Klettern – gerade beim Freizeitsport ist die Verletzungsgefahr hoch....
Fitness
10 Jan Fit im Büro
Büroarbeit geht nicht auf die Knochen? Von wegen. Das ständige Sitzen, die hohe Konzentration und die mangelnde Bewegung stellen unseren Körper vor große Herausforderungen. Mit einigen Tipps für die Fitness im Büro tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und gehen abends entspannter nach Hause. ...
02 Jan Sport tut gut – und macht gute Laune!
Sport ist gut für die Gesundheit. Das weiß ja mittlerweile jeder. Aber wussten Sie auch, dass Sport richtig gute Laune machen kann? Ein bisschen Bewegung – und der Körper produziert Glücksgefühle. Also: Kommen Sie in Bewegung und holen Sie sich den Kick! ...